有一天恰嫂跟我說：「從結婚到現在你到底胖了多少？」，才突然感覺自己好像沒有好好維持運動習慣，導致肚子好像慢慢變大了（淚），也是該來好好振作一下，不能再當低頭族了，要靠運動重新改變自己！
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結婚到現在，你那個肚子怎麼回事！ |  |
可能是懷孕了… |
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好啦！不要亂畫了啦！話說開始下定決心來做運動後，才覺得持之以恆是滿重要的。像現在下班比較常的運動就是慢跑，慢跑雖然有點無聊，但是對我來說，除了運動還可以想想漫畫的梗或是放空瓦解一天下來的壓力。
最近就試用了一個好東西，使用上幾乎像是恰爾斯的隨身運動秘書…
EPSON 鉄人腕式GPS
這裡趕快來分享給大家看看！
EPSON 鉄人腕式 GPS 可不是普通的運動錶唷！它可以隨時完整的紀錄我們的運動過程，真的要用給大家看才會知道厲害在哪裡？當然現在很多朋友會戴著手機，藉由 App 來協助紀錄，但是功能真的還不夠，而且手機帶在身上跑步真的不大舒服…那這款 EPSON 鉄人腕式 GPS 或許能解決你的問題！
恰爾斯手邊這款是 EPSON SS-701T 橘色的多功能運動型，快來開箱吧！
沒想到「EPSON」會跟這類運動型產品畫上等號，但這款 EPSON 鉄人腕式GPS 在日本真的還滿夯的。好奇的打開後可以發現除了手錶主體和說明書、保固卡之外，還有個特別的底座和特別的心率感測器！
主體非常的 Sport，除了一般手錶功能外，沒想到會是很完整的運動軌跡紀錄器！
戴起來就整個是要去運動的 FU ~
另外這是剛提到的感測器，搭配咱們 EPSON 鉄人腕式 GPS 就還能一併將心跳指數記錄下來！穿的時候貼近心臟就可以了，可以調整鬆緊到自己最舒服的狀態，最後還可以看到自己的心律狀態，感覺還滿有趣的！
打開 HR Sensor，簡單完成配對設定就可以抓到心跳囉！
心率感測器的穿戴方式，主要是貼附著心臟的位置
另外這個特別的底座，主要是可以將 EPSON 鐵人腕式 GPS 的運動紀錄資料，協助上傳到 NeoRun 雲端系統，到官網下載 NR Uploader 就可以用了，還可以順道幫手錶充電。
就像這樣這個方向「喀一聲」卡進去就 OK 了。
側邊藉由連接線接到電腦的 USB 接口。
也順道充個電囉！螢幕也會顯示充電狀況。
預設接上電腦後，就會自動開啟登入 NR Uploader。
會自動將運動軌跡等資訊上傳到雲端，超簡單！什麼都不用設定。
這裡順便也來介紹一下側邊的按鈕吧！右側為選擇鍵，當然有個紅色按鈕會讓我們想到碼錶的設計吧！沒錯，就將這兩個按鈕當做碼錶的開始結束按鈕就可以了，很快就可以上手囉！
左上的按鈕為背光功能，下班後夜跑著看也沒問題！
左下則為功能鍵，可以切換各種設定模式。
恰爾斯個人覺得，在使用前可以看一下影片的介紹，你會更了解該怎麼去用 EPSON 鉄人腕式 GPS，然後再慢慢一個個功能去試用，很快就能上手囉！
講這麼多了，坐而言不如起而行，這就來去運動吧！
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不要再嘴砲了，證明給大家看看… |  |
好啦好啦！ |
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前陣子剛好到宜蘭玩，趁著一大早 6 點左右，空氣正好的時候，看機不可失，就在冬山河旁邊的自行車道來運動一下！
其實我們運動完，在運動中的所有路徑都會記錄下來唷！
當天早上果然整個就是在冬山河畔運動…
而使用後，我們在 NeoRun 雲端介面上，就可以清楚看到自己的運動日記，觀察運動紀錄，藉由像月曆的介面真的可以一覽無遺啦！還有一些有趣的數值分析給我們參考，看看訓練是不是有進步！
還可以自己定義橫軸縱軸的資訊。
EPSON 鉄人腕式 GPS 之所以叫「鐵人」，我覺得是因為這款運動錶的強大運動紀錄功能，除了平常的慢跑之外，由於它還有支援 10 大氣壓的防水功能，所以游泳這類的水上運動也沒問題，像我看到在冬山河練習獨木舟的運動員，就覺得這應該滿適合他們的！就算訓練一整天（好操），EPSON 鐵人腕式 GPS 可連續計測 14 小時的 GPS，我想都真的是沒有問題的！
每天紀錄完還藉由社群網站可以將成果炫耀給朋友們看。
另外我覺得厲害的是除了紀錄運動軌跡外，還提供了計時和設定運動目標等訓練模式。像我自己就很喜歡鉄人腕式 GPS 的多功能訓練模式，非常適合我這種初階菜鳥跑者，其中運動狀態顯示模式就很實用，會顯示消耗多少卡路里、運動狀態評價和當下的運動強度，而且可以邊運動邊確認自己達成目標的狀態。當自己超越設定目標時，螢幕會顯示笑臉來鼓勵你一下！
這就好像是你的私人教練在旁邊跟你說：「加油！撐下去」的感覺。當然如果你像我一樣，跑到一半懶惰沈淪了…介面就會顯示比較窘臉的狀態，這表示你整個在訓練狀態下低於水平啦！
恰好有個心得：
EPSON 鉄人腕式 GPS SS-701T 在功能方面真的是太強了，可能不是一般手機 App 可以比的，完整的訓練功能和雲端介面，真的在訓練、分享、管理上都能做得很好，而且這些自主訓練模式真的讓人想偷懶都不行啊！其實在看得深一點，最重要的是養成自己的恆心和成就感，有了成就感就會很想戴著它到處去跑，到處去玩看看，也算是「用運動寫日記」吧！
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哪像有人以前整天都在用燒肉寫日記！ | |
莫再提… |
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有興趣的朋友可以到 EPSON 鉄人腕式 GPS 官方網站瞭解一下
裡面有更詳盡的說明，或上 Epson台灣鉄腕燒粉絲團和同好互動啦～
除了部落格，恰爾斯每天（盡量）都會在 Facebook 上分享漫畫喔！
歡迎加入 竹科沒有新貴粉絲團！
