「我們必須有覺知的生活，這樣才可以做科技的主人，讓科技產品便利我們的生活！」
老實說，有很長一段時間我個人非常不喜歡電視，
這是因為我身為一個媽媽、還有教育工作者，我深深瞭解一般不良的電視節目對於孩子負面的影響，
我也知道，如果孩子長期坐在電視前對他們身體造成的傷害，
所以我都呼籲大家，不要讓電視當你們家孩子的保姆！ 可以的話，也盡量不要讓孩子接觸新聞、偶像劇、殘暴的卡通。
所以我個人對於只有一樣功能的電視：看節目，我是採取非常拒絕的態度！
但是，今年六月在朋友的工作室裡面，小小的試用了三星的智慧型電視- Smart TV，我才開始對於電視的可能性慢慢的開始有了不一樣的想法！
如果大家還有印象，三年前，我曾經在部落格裡面提到把家裡面第四臺線拔掉的事情，我們家從此之後就不看電視的故事。
當然我爸自己樓上的房間他也有電視啦！（因為老人家的娛樂之一是看電視，不能因為自己的教養小孩的方法，就帶給老人家困擾說！）
後來也有機會實際體驗了這一台Smart TV，在使用裡面的一些非常便利的功能之後，也慢慢讓我思考，要如何在高科技產品與家庭生活、還有自己樂活的生活理念之間，達到平衡的方法。
在提到我認為如何在這些理念中平衡的方式之前，我先來小小的分享一下我個人在使用這台Smart TV上覺得滿好的地方：
「姜小魚的假性單身生活＆Smart TV的一天」：
早上五點-「早晨瑜伽」＆Smart TV：
我平常都差不多早上四點左右起床，在起床之後，在做了差不多15分鐘的優律思美練習之後，會開始靜心冥想半小時。
五點之後，我通常會做20分鐘，或者是30分鐘的瑜伽，讓身體準備好一天的活動。
在這之前，我都是用自己的電腦播放，把瑜伽墊鋪在房間裡面，然後邊做邊看，
可是你可能也知道，其實電腦就只有15吋，又放在有一定高度的電腦桌上，所以在側身、或者是比較低的地板動作的時候，很容易就看不到電腦螢幕上的畫面，所以有的時候不太方便。
但是因為這台Smart TV有三個很好的方式可以播放我的瑜伽影片： 我可以選擇把影片放在USB插座上，放到三星的雲端All share Box，或者是把影片檔放在手機，直接用「鏡射」的方式分享到Smart TV上。
所以我現在早上就可以把瑜伽墊鋪到客廳的地板上，輕輕鬆鬆地用55吋的大螢幕來做瑜伽。
這是海馬找給我的，不要問我為什麼做瑜伽的人是猛男…….晚上就換另外一個女生了，可能要我早上提振士氣，晚上好好休息….
每次都忘記開燈….所以只有拍到我在做動作時的影子…..哈
五點半「早餐時間」＆Smart TV：
這個時候，我會幫自己準備一個充滿營養的早餐，我個人的話在吃早餐的時候，通常都是坐在戶外的樹下，一邊享受清晨的陽光，一邊專心地品嘗食物，
但是如果天氣不好的話，我就會在家裡邊看一些講座、或者紀錄片，邊吃邊輕鬆地看。
（ㄜ…這位媽媽，那麼嚴肅的東西可以讓你放鬆喔？你真的中海馬的毒太深了…….好啦！這我承認…）
這台Smart TV有一個我個人非常喜歡的功能，那就是他有許多的內件下載的「應用程式APP」，可以直接在電腦上播放，裡面有我很喜歡的TED！！
TED （technology, entertainment, design的縮寫）TED大會希望傳達這樣一個的信息，即優秀的思想可以改變人們對這個世界的看法，使人們反思自己的行為。
所以現在早上我在早餐的時候，非常喜歡邊吃燕麥粥，邊看TED的影片，
而且應用程式裡有分類，所以很簡單就可以找到你有興趣的主題來觀賞。
而且因為Smart TV有兩個方便的功能叫做「體感控制」、「聲控功能」，
所以就算你手因為吃三明治弄的髒髒的，一時之間沒有辦法拿遙控器。 只要說聲「嗨電視～」要記得開心的說噢～（真的嗎？）
它就會開始聲控的功能，幫助你做到想要做的事情。
你也可以舉起手，他的「鏡頭」會偵測你的動作，然後依照你的動作來控制電視，完全不需要碰到遙控器或者是電視。
這個體感控制，不僅可以點選項目、還有很多強大的功能，像是可以在照片上按讚，直接上傳到FB，或者做手勢來放大、縮小照片，等等….
早上六點之後的話，我就會開始花一個～兩個小時在閱讀上，然後開始寫作、寫部落格，還有自己一天的行程，
（各位朋友，這是我的小孩去美國之後的假性單身行程噢！如果我小孩在的話，每段時間就會縮短一些啦～）
有的時候我會花一整個早上寫作，中午去吃個飯，然後下午去上溼水彩的課程、或是其他的課程，
今年暑假我則是每天都到新竹教育大學報到，上華德福的教師訓練課程。
然後在晚上六點左右吃晚餐，（我盡量生活的很規律啦！笑～）
平常的做的事就是：上上課、學學手工、畫畫溼水彩….
晚上七點「健身時間」＆Smart TV：
不知道大家還記得之前非常火紅的韓國神級的美女大嬸-鄭多燕，那時候我超多朋友都在跳鄭多燕，而且都還會在網路上面打卡報當天的瘦身進度。
我個人其實還滿老派的，因為其實我一直都還在跳當初創立「有氧拳擊、戰鬥有氧」的比利大叔Billy Blank的影片，因為我覺得生活有一些需要打打、踢踢發洩掉的東西。（笑） 不然就是歐普拉的瘦身醫師「Mehmet Oz」的15分鐘運動。
但是既然現在流行女神級的運動教練，Smart TV裡面也有這個Kimiko老師的美型課程，所以我回家就會換在平常健身的時間跳跳不一樣的課程。
它裡面的選擇還滿多的，也有針對不同的部位來鍛鍊，所以還滿方便的。
當然如果你已經跳很多次的「Kimiko老師的美型課程，在APP應用程式的地方，也有許多可以其他的Fitness課程，
像是瑜伽、燃燒脂肪、健身、跳舞的課程，好的地方是，他也有男生健身練肌肉的部分喔！
我個人是覺得，在家裡運動這種東西是很正常的！因為人總要有某種程度的運動、讓身體可以活動活動、也可以流流汗，這是很好的啊！
我們不能每天去爬山，我個人又不喜歡在大太陽底下跑步（我站在老公小孩旁邊已經看起來特別黑了，我真的不想要當瑪麗亞-常見菲傭名），
所以這種可以在室內活動、有變化性、又不用花錢上健身房（這才是重點吧！），我覺得很棒啊！大推～～～
晚上八點「視訊時間」＆Smart TV：
小孩既然被我老公挾持到美國當人質，（海馬：我哪有？ 小魚媽：明明就有！） 每天視訊聊個天、說個話，當然是應該的！
這台電視也還真的滿Smart的啦！只要一開始在登入Skype帳號的時候有設定「臉部辨識」，那麼之後的登入就非常的快！
老實說，之前我都是用我的筆電來視訊，雖然可能開到了最大的視窗，但是其實人還是看起來小小的， 但是用Smart TV的55吋大螢幕來講視訊，真的是突然變得很舒服、幾乎是真人比例了啊！
因為你就突然看到你的小孩變那麼大一個頭，非常的有震撼力啊！讓我真的想衝上前去親親她們呢！（這位媽媽，理性！理性！）
但是相對的，看到海馬那麼長的鬍子，我也是覺得很、震、撼啊！！（望遠～～嘆！他真的變成大鬍子了！）
小小魚們正好在院子裡面玩，所以他們就帶我走了一下院子，
視訊上來說通訊的順暢程度、他們說話的聲音的播放，都很不錯， 只是我覺得因為我離電視的距離有點遠，所以下次可能帶個無線的耳機什麼的，收音會比較好。
畫質的話，我覺得非常的好！本來我想說播放在那麼大的電視上面，會不會出現一格一格的粒子，但是出乎我意料的，視訊的畫質是很棒的！
就算放到55吋的大螢幕上，也是很清楚很棒！ 而且如果對方在視訓途中突然，跟你說他要離開螢幕兩三分鐘，可以不用關掉視訊就可以直接轉換模式成「社交電視」，邊看一下節目，邊打發時間。
我也測試看可不可以邊視訓邊看繪本來講故事，Smart TV是可以讀ppt或者是其他檔案的繪本，
如果要在視訊同時播放的話，聲音的播放會還在，影像的部分會因為這樣的轉換所以先關閉，但是也還滿不錯的。
週末「阿公阿嬤」＆Smart TV時間：
因為時差的關係，所以有時候我們家的小魚阿公小魚阿嬤們，不一定會跟小小魚們有機會視訊到，
所以我通常都會利用週末吃飯的時間，把海馬之前丟到雲端上的照片還有影片，用All Share 的功能在Smart TV上面播放，或者是用Smart TV特殊的「Screen Mirroring鏡像功能」把海馬寄到我手機上的影片直接播放。
這是小小魚們之前在玩龍捲風機的時候….
阿公阿嬤看到可愛的小小魚們的照片，還有逗趣的表情，都情不自禁地笑了出來！
還有之前小小魚每天早上餵雞、拿雞蛋的影片….
而且值得一提的是，海馬所有拍的照片還有影片都是用他的手機拍的，可是我發現播放出來畫質卻非常的好！
於是我不禁開始想，為什麼視訊的、錄影的畫質播放在Smart TV上都看起來都那麼好！
因為海馬對於3C產品比較熟，所以我就叫他幫我查了一下，為什麼就連視訊、手機錄影的畫質都看起來很好，（因為我個人還滿好奇的）
後來才知道因為他們有一個叫做「 Intelligent Viewing」超晰利影像優化技術智慧型播放的功能， 這個 Intelligent Viewing 的技術可以根據影音的來源、或是節目的頻道類型，來選擇最佳的播放模式以及聲音設定，讓使用者可以經意的體驗到最佳的影音畫質。
再來就是他們有一個「Clean View」雜訊過濾技術以及「 Web Clear View」 網路影像優化處理： Smart TV會自動分析計算畫面，然後採用智能的方式，過濾雜訊，讓螢幕上的畫面保持清晰以及顏色的銳利，所以像我這樣用視訊、看網路上面的視頻才會特別的清楚！
當然其他還有其他許多的功能，像是： Micro Dimming Ultimate 尖端區域調光技術、 Cinema Black 極致黑平衡智慧、 Clear Motion Rate 動態清晰比… 但是剩下的這幾個，海馬這個3C科技狂跟我解釋的時候，我都聽不太懂…..
海馬說，當他在解釋的時候，他會看到我露出幾年前，他試著跟我解釋「CD是由0跟1的訊號來的」、或者是跟我解釋「為什麼唱片的音質比CD好」時一模一樣，那種非常痛苦、完全不了解、而且開始慢慢神遊的表情…. 既然說到好畫質，也來順便說一下這台Smart TV裡面一個我很喜歡的地方！
之前我提到Smart TV裡面有許多的功能，它主要分三個類別：「社交、照片影像音樂、應用程式。」
其中我之前提過的TED、Kimiko老師、Fitness課程也都是在這個「應用程式」的項目，不過，裡面還有一個我很推薦的APP，就是「得利影視的影音APP」。
因為我雖然不常看第四臺上面的節目，但是我個人是很喜歡看電影的，就算海馬已經去美國了，我自己也會一個人跑去買票、然後看電影（目前為止我已經看了四部吧！）
所以這個得利影視的APP，可以讓我這個宅女如果週末想要休息一下看電影，更方便了！ 只要簡單的登入，就可以輕鬆地觀賞電影的預告，如果要購買的話，也是很簡單的登入資料，就可以購買（跟平常買app一樣很簡單。） 而且用55吋的大螢幕來看高畫質的電影，像是太陽馬戲團、哈比人的旅程、少年P的奇幻飄離，真的超精彩的！
可惜我的相機拍不出來好畫質的感覺，但是大家如果有興趣想要看看這台Smart TV，全省各地都有三星的智慧生活館，你可以前往看一下高畫質的影片播放的感覺！不然路過等人也可以繞進去體驗一下^_^
這台電視還有3D播放的功能，都包含在電視的套組裡面，只可惜我家沒有可以播放3D電影的光碟機，不然在家裡看3D電影，一定也很有趣吧！
最後一個，我很喜歡的功能就是：「Smart View」智慧同步、跟「 Screen Mirroring」鏡像功能，
「Smart View」智慧同步是可以把電視上面正在播放的影片、影像同步傳到你的手機裡面，你只要用手機下載相應的免費APP，然後在設定裡面開啓All Share的共享功能，
就可以輕輕鬆鬆地把Smart TV上面播放的東西，同步到手機裡面。
這樣在重要的時刻（像是珊瑚要正在排卵了），如果大家都在看電影，你卻要去廚房等水滾，你就不用全家人等你一個，在廚房也可以同樣看到精彩畫面。
「 Screen Mirroring」鏡像功能則是把手機上的影像傳到電視上。
你可以把手機上拍的照片、影像，或是你正在查的網頁，都利用Screen Mirroring的鏡像功能，電視就會像你手機的鏡子一樣，反射你手機上面的內容。
這個也是只要用手機下載相應的免費APP， 然後在設定裡面開啓All Share的Screen Mirroring功能，就可以把手機上的東西反射到55吋的大電視上。
不管是想要分享朋友FB上面的照片，
還是youtube上的影片，都很方便喔！
對我而言，許多的高科技產品是人類進程下必然的趨勢，許多人也都讓高科技的產品進入他們的生活，
但是許多人卻讓自己的生活被高科技的生活綁架了！
朋友聚會一桌滿滿，人們沒有在現實生活中溝通，卻都都忙著打卡、滑手機，
爸爸媽媽帶小孩去公園，爸媽沒有將眼光放在孩子的成長上，卻忙著看自己的影片、還有網頁，
小孩在家裡面沒有事情做，小孩沒有給一個可以自由移動、遊戲的空間，反而爸媽就打開電視、讓電視成了小孩的便宜現成保姆…..
我們必須要去瞭解：「高科技產品當初在設計上的本質是什麼？」
這些機器、高科技產品的起源，其實當初在設計的時候，就是為了便利我們的生活！
但是現在問題在於，許多人反而受到這些高科技產品的控制，
一分鐘空閒不滑手機檢查FB就覺得全身不對勁、一天看五、六的小時的電視、每天花一整天的時間打電動，
諾基亞Nokia曾經有一句很有名的台詞：「Technology always comes from Human.」 科技都是源自於人類的設計！
問題是在於我們是利用這些設計讓我們的生活更輕鬆、還是受制於這些設計的控制、動彈不得？
曾經我也有某種程度對於高科技產品的排斥，但是相反的海馬完全就是一個高科技產品的愛好者， 我們在對於小孩的教養上，要讓這些3C產品多進入我們的生活，也有很多的爭吵，
我是主張完全不要，海馬是主張無條件開放，
我提出了：「小孩子如果長期在電視前面，對於他的空間概念、遠近距離、視覺上的上害是非常大的」、「電視上普通的節目以及廣告，含有太過強烈的聲光效果、以及裡面傳達的內容大部份對孩子是有非常不良的影響的」。
然後海馬提出了：「我可以理解你說的這些不良影響，問題是：『我們兩個人都是利用電腦工作的人』，你要如何一方面告訴孩子高科技產品是會有不好的影響，所以我們家不用看一般人在看的電視，但是在一方面我們顯現在孩子面前的卻是『爸爸跟媽媽都透過電腦還有網際網路來工作？』」
我跟海馬你來、我往，一個人說出一點（另外一個人不能插嘴，而且要真心的去聽），
因為小小魚們也慢慢年長，不再是當年小小的三歲、五歲，而是可以看得出來大人是否言行合一，有沒有說到做到的年紀。
八歲、六歲的他們也會開始用「我們要求他們的標準」來要求我們。
所以後來我們家就達成了一個協議，每天他們兩個都可以有半小時的時間，他們可以去選擇想要看的節目，還有想要玩的遊戲。
當然我們也是有「很清楚的劃分出界限」，哪些是我們開放孩子可以去看的節目，那些是我們下載給孩子可以去玩的應用程式。
時間是下午五點，孩子可以自由選擇今天要不要使用，反正時段就是5：00～5：30，這個小時，時間結束了，就要出去外面玩。
當然也有的時候小小魚跟朋友玩得正開心，他就選擇不回到家裡，寧願留在公園玩。 或者是我們家出門旅遊的時候，旅行的時間就是專心的享受不一樣的環境，電腦跟平板電腦根本連帶出門也沒有。
曾經我可能是電視為洪水猛獸、避之不及，但是現在在我慢慢的瞭解「科技不是壞、只是我們需要做科技的主人」，
我們是讓科技帶著走，還是自己做主？ 一旦我們能夠很清楚將覺知帶入生活之中，那個高科技的產品，你是可以聰明地來使用，讓我們的生活變得更便利！
但是如果你沒有辦法掌控自己的生活，會被高科技的產品所操控，眼睛都盯著智慧型手機的螢幕，忘了你身邊真正需要把注意力放在他們身上孩子們！
或者如果你沒有辦法聰明的使用智慧型電視的功能，只會開電視讓孩子一天好幾的小時坐在電腦前，或者是讓電視當保姆，在孩子非常小的年紀就接觸長時間的電視，
你也很清楚地瞭解，自己可能是那種需要憑藉著限制自己的購買，才能有效地將生活的重心回到自己以及孩子身上，
那將這些高科技產品先堵在門外，我覺得是很好的，這是非常自主而且清明的做法。
如果你的孩子慢慢長大了，你自己也隨著年紀的增長，慢慢的找到生活的重心以及家庭生活的步調，
你也非常有覺知的使用、也能夠教導年紀漸長的孩子們如何有選擇的使用高科技產品， 那麼我就覺得可以去選購適合你們家庭的產品，讓你們的生活更便利，讓生活樂趣的分享更簡單。
