運動要有目標性，並持之以恆，說來容易卻難以貫徹執行，最大問題是沒有持續、沒有訂出長期、中期、短期計劃、不夠了解自己，最多僅能做到定時運動，盲目執行且方法錯誤，看不見成效時自然難以持續。Epson 推出新款穿戴式裝置 EPSON Pulsense PS-100 心率有氧手環能幫助運動愛好者或減重者達成目標，解決上述問題，讓用戶找出改善方向，並有心率感測技術測量心率變化，硬體介面操作簡易，以五段運動強度檢視，讓各年齡層的用戶使用，都能達到直觀並提升運動的安全性；其搭配的 Pulsense View APP 功能齊備，量化數字的時間軸檢視、目標管理綜合交互運用展開，用戶在這些資料的變動中能更清楚身體的變化，當每天看到具體的數字越來越接近目標時，會更有動力持續運動。
Epson 心率有氧手環 PS-100 具心率感測技術，Epson 一直以來也致力於此技術的研究，心率感測即是偵測個人每分鐘心跳的次數，按照個人的心率計算個人最適合的運動強度，除了用心跳來判斷運動強度，還能用心跳變化判定心情與睡眠的品質，諸如此類心率感測應用是 PS-100 強打的功能，也是每一位使用EPSON PS-100 心率手環之前的用戶都要重視的基礎。
內有充電底座、說明書、保固卡及手環本體。
PS-100 不僅在硬體設計與操作趨於簡化，完全沒有按鈕，手環顯示面僅有 LED 運動提示燈號，側邊是接觸充電底座的接點。
另一側邊是卡住充電底座的溝槽。
手環表面的LED 燈代表五段運動強度提示，先以心率找出用戶的有氧燃脂區間，亮3個燈最佳，代表身體真正有效燃燒脂肪，心率達130下。
進入每一燃脂區間時會亮藍燈及震動提示，讓用戶清楚當時的運動強度而適度調整，不因過度或急速的運動造成體能及健康上的負擔。在運動狀態時，拍打 LED 燈的顯示面即會亮起，即時檢視運動強度，除了拍打手環的動作，完全不需要其他的操作。
圖案來源：台灣愛普生
手環是塑料材質，具有彈性，戴起來非常輕巧。
底部為心率感測器，啟動時會發出 LED 綠光即時偵測，藉由靜脈舒張及收縮時，準確量測心跳頻率，及依用戶的活動，做動作感測來判定活動量，由心率量測、動作感測以綜合演算出用戶的運動、心情、睡眠狀態、燃脂區間、消耗的卡路里，APP 內載得的數據即是這樣來的。
但心率對於我們到底有甚麼好處呢？除了可以更加瞭解運動強度外，也能掌握運動時的身體狀況，也能藉由運動時的心率變化來觀察心肺功能是否有提升！
想要更了解心率相關資訊可以到連結看看：http://www.epson.com.tw/sensing/
環帶上如同手錶錶帶，有扣片與固定針扣。
內側有各級實驗室測試標準的認證標章。
使用前將扣片完整展開，找出自己最舒適的手圍，將固定針扣插入長度調整孔。
用以安裝手環本體的充電底座，連接充電接點的金手指處顯而易見不容易安裝錯誤損壞設備，將手環的側邊接點接觸，另一端將手環側邊的凹陷處對準底座的突起位置後按壓固定卡住，接上USB 插孔充電。
接上USB ，單亮橘色燈，狀態顯示充電，充飽電需2.5小時，可續航36小時，若心率測試功能關閉可續航72小時。
PS-100 原先只有黑色，今年推出新顏色土耳其藍，兩色都屬安全又中性的顏色。
手環需搭配下載 Pulsense View APP(Android 版/iOS版) 使用，另外需要注意的是手環有特定支援機種，購買前先上官網查詢，不過已涵蓋各大廠的主流手機型號，以版本來區分則是支援 Android 4.4 以上、 iOS 7.01 以上的版本。
下載完成開啟 APP 後需建立帳號密碼，希望未來可以加入臉書帳號登入功能，就能號召同樣在使用 PS-100 的臉書好友一起來運動，互相激勵。
在 APP 首頁按下板手的 Logo ，展開主選單，先將手機與手環配對，記得開啟藍牙。
選擇對應的型號 P-100。
首次配對時，請一定要讓手環安裝於充電基座上，否則戴在手上是不會配對成功，配對完成後，畫面左下方會出現 PS100-XXX的手環序號，後3碼的流水號會與手環上的編號符合。
當換了一隻手機使用時，同樣可在APP 中刪除配對設備，在新手機也是進入同一畫面新增設備配對。
各項設定攸關數據演算的準確度，到這裡請不要偷懶一一輸入吧！除非你把手機搞丟，資料只有自己能看到，誠實面對自己，老老實實輸入真實的數字。輸入生日、性別、身高，反白的顯示數據會依照長期配戴產生的數據調整，檢視上更為客觀準確。
從主選單的”設定設備”中，有剩餘電量顯示、振動設定。把電子信箱、來電、行事曆等選項開啟，運動時便不會漏接電話或重要訊息，注意要先依照指示進入手機中的通知存取把 PLUSENSE打開。
設定起床鬧鈴中有多達五組的鬧鐘時間設定。
運動或減重中的人很容易犯了盲目的錯誤，只認為瘦得越快越好，卻操之過急而影響健康，Pulsense View APP 中，用戶輸入當前的體脂、體重，訂出目標值，選擇達成目標的速度，有慢、一般、快三種選項，系統會根據個人的體能條件，換算出每天需達成的運動量，每天攝取、消耗的卡路里，是Pulsense View APP極具人性又安全的目標規劃。
除此之外開啟運動週報郵件通知，會收到由健康專家匯結整裡的每週的數據和圖表，讓用戶隨時瞭解身體狀況，調整運動目標。
PS-100 支援運動、心情、睡眠 三大應用， 經由心率量測、動作感測以綜合演算出運動、心情、睡眠狀態、燃脂區間、消耗的卡路里，進而分析三大模式狀態資訊，以圖表呈現，除了可在APP讀取資料，並支援 IE 9 以上版本、Firefox、Chrome、Safari等瀏覽器，方便於 PC 觀看。
要有效維持體態，控制飲食、體重、充足的睡眠是極重要的一環，APP 中提供飲食記錄、體重記錄、睡眠記錄編輯功能，以時間軸概念的圖表顯示，讓用戶可由每日、每週、每月，長期掌握自己的作息。
在飲食記錄中如能正確輸入每日每餐攝取的熱量，有助於系統換算出客觀而準確的運動目標值，即使你吃多了也會知道多出了多少熱量待消耗。
在”設定”中輸入的目前體重及目標值，會顯示在體重的記錄內，若勤於每日更新實際體重數字，越能明顯看出體重的變化。
輸入就寢及起床時間的睡眠品質檢視功能。
配戴手環騎乘腳踏車及跑步，在悶熱的夏天不至於有悶熱及汗水黏膩的感受。
Kisplay 的工作是屬於較緊湊、長期處於高度壓力之下，常需久坐工作，而越是如此越需要靠長期運動，維持最佳的健康狀態。
實地測試原地快速而密集的跑步，燈號來到藍燈全亮及橘燈的無氧運動區。LED 燈不會隨時亮起，想要檢視時拍打LED燈會再亮起運動強度提示燈。當亮起4藍燈+1橘燈，並有快閃警示時，代表運動太過激烈進入危險區，應減緩運動避免造成身體負擔。
APP 中記錄步數、運動、卡路里、睡眠、心情等數據，在經由一天完整的活動之後，開啟APP並與手環連線，並按右上方重新整理的圖示來更新資料，以左右滑動來查看不同模式的顯示數據，在每種模式的顯示環境下，點記錄數字上方的三角形，會進一步展開圖表，可查看日、週、月的圖表變動，觀測長期變化。
步數：計算每日步數與里程距離。向左滑切換成心情數據，向右滑切換成運動數據。
運動：手環上的五段運動強度顯示燈在APP以數據值顯示。
睡眠模式：設定睡眠及起床的時間，由心率變化紀錄睡眠時間，測出進入深眠與淺眠的時間區段，調整睡眠品質。
心情模式：利用心率變化，感應每天的情緒起伏。
卡路里攝取與消耗計算：
輸入早、午、晚餐、使用份量與卡路里攝取；APP 會計算運動及基礎代謝所消耗的卡路里， 讓用戶檢視一天中卡路里的攝取與消耗，當哪天吃得較多時，趕快多運動消耗掉就不會有罪惡感。
點選三角形，展開日、週、月的的顯示圖表。
活動紀錄：有趣的應用，結合手機上的 GPS 功能，可記錄時間、地點，對應當時的情緒波動。
已推出在市面上販售的穿戴式手環或手錶，大部份是具有來電提醒、訊息通知、運動/健身記錄等主軸功能，如何挑選則視個人使用的需求的權重高低來選購。如需有目標的運動、體重控制、健康管理，PS-100 以健康的目標管理角度開發，但也又適度的將自主權交給使用者進行自主管理，非常適合此族群的用戶，不僅在硬體設計簡化、操作簡單，在APP 的設計齊備性下了功夫，也是深刻了解人性的產品，猶如個人貼身的私人健身教練，在平日的運動時間之外，注意自己的身體狀況。
心率感測技術影片
EPSON PS-100 心率手環官網資訊：http://www.epson.com.tw/SportHealthSensingApplication/E11E207A14/Overview
本文為台灣愛普生委託評測撰寫
