去年的這個時候，在一次與朋友的交談中，意外發現自己可能是「注意力不集中過動症（Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）」患者，同時發現周圍有很多朋友有類似的情況，其中也有些人被確診。不論如何，這個意外的發現似乎解釋了自己這三十餘年來許多的行為表現。今年三月趁著回台灣辦新書發表會的時候就去了一趟身心科，確診了ADHD並且接受藥物治療。
（ADHD的三大特徵：「不專心、衝動、過動」與年齡的關係，修改自《賴奕菁的精神科診所筆記》）
所有認識我的人都知道我小時候的智育成績非常好（是說其他也不差啦），此外，包括美術、音樂、寫作、演講、戲劇、扯鈴、魔術等各式各樣的課外活動都有不錯的表現，「多才多藝」是很多人對我的印象，在小學生涯中低中高三個年級層各獲選一次模範生。長大之後，也因為這樣的「天賦」，在各種社交的場合非常活躍，又因為個性隨和，也交了不少的朋友，然而，這所謂的「多才多藝」很可能是來自於ADHD的症狀。
大家看到我「多才多藝」的一面，卻經常忽略我每一件事情「最多」只能做到75分到80分滿的另一面。因為ADHD的關係，當我遇到久久不能突破的困難時，我就會對這件事情失去興趣，於是我無法持續磨練任何一件事到底，事實上，我的每一項「才華」都僅僅是比周圍的人表現好，卻無法成為真正的頂尖。
在我剛開始懷疑自己是ADHD的時候，我跟一位在精神科服務的好友提起這件事，他第一個反應是：「可是你念到博士了耶！」我就說：「過動症不能念博士嗎？」一般在概念上，ADHD患者由於注意力不集中、念書不專心，通常在學業表現上會比較差，大部分的人會成為問題兒童（或問題青少年、問題青年），「一個無法專心念書的人，怎麼念博士？」沒錯，事實上，我來日本之後有很長一段時間因為ADHD的關係在研究上遇到了巨大的阻力，巨大到曾經一個人中午騎腳踏車到鴨川旁痛哭，也因此，當我確定自己是ADHD患者時，我就必須以科學的方式面對它、解決它。
ADHD的朋友有一些共通的特徵，我們的房間永遠是亂的，我們的計畫表永遠無法實施，我們經常因為注意力渙散陷入逃避與懊悔的迴圈，通常周圍的人會說：「你就用心一點就可以了呀！」「你說的這些都是藉口，就是懶而已。」「只要你靜下心去做就一定可以做完」之類無濟於事的話，真相是，我們早已試圖用心、專心、靜下心千百萬次，但從未成功過。事實上，既然被稱做是「疾病」，也就只有「治療」才是唯一的解答。
我是一個直到三十多歲才發現自己是ADHD的人，但是在這個社會中有很多孩子是在學齡時就被發現，因為他們在小時候坐不住的情況遠超過我，他們衝動的行為比我更加明顯，他們不專心的程度已經造成嚴重學習障礙，所以他們有機會更早一步接受治療。他們唯一需要的，是專業健全的身心評估與治療，因為唯有治療，才能讓他們有心力去做他們想做的事，不因ADHD的干擾而事事半途而廢。
我很幸運，雖然過去沒有機會及早診療，所幸我的父母（在不知情的情況下）一路上花了很多的精神給予我各方的包容、支持與鼓勵，所以即便一路跌跌撞撞，也莫名其妙的走到今天，但是這並不表示ADHD是不存在的。
ADHD是我的天賦，也是我的包袱，它給了我機會參與這世界上最美好的那些事情，但是也經常在關鍵時刻阻礙我抵達終點，回頭看看自己三十多年來的一切，談不上驕傲、也不能說懊悔，長那麼大了才開始接受治療雖然看起來有點笨，但是，我也只是想要和其他人一樣，專心把每一件事情做好而已。
