對於上了 40 歲的我來說，維持身材體態真的非常不容易，一不小心吃多了或是運動少了，馬上就會反應在體重機上。所以必須維持運動習慣，而且可以有個方便偵測與記錄運動狀態的運動手錶，讓你知道目前的運動量是不是已經足夠，或是每天有沒有進步一些，是非常重要的。
這次要介紹的這款 Gear Fit2 Pro 非常厲害，他提升了自動運動偵測的能力，可辨別許多種類運動並記錄，除了搭配內建 GPS，讓你不用帶著手機，就可以偵測走路、跑步與自行車這三種運動與運動路徑外，像是仰臥起坐、深蹲、開合跳、划船機…都可以自動偵測；加上 5ATM 防水功能，還能偵測游泳，對於喜愛每天游上一段時間運動加上放鬆心情的朋友，是非常方便的小工具。另外，除了三星手機外，他還可以支援 Android 4.4 以上，RAM 1.5GB 以上智慧型手機相容，所以你不一定要擁有三星手機才可以用他，更加方便。
收到 Gear Fit2 Pro 後，除了先開箱拍照外，就隨即帶著開始第一趟運動，期間還帶著他一起到釜山旅行，紀錄了在釜山時的運動與散步路徑。雖然在旅遊期間美食實在太吸引人，難以控制的享用，但因為時時刻刻都帶著 Gear Fit2 Pro 記錄每日的運動狀況，當運動消耗熱量小於吃進去的概估熱量時，隔天就會努力多走一些，回到台灣站上體重機後，體重不增反減，這也算是帶著他的好處之一吧！接下來就先分享他的外觀、功能與這 10 天來的使用心得。
手環外觀是以圓弧設計，更貼近手腕弧度，搭配有彈性的錶帶，在運動時可更緊密卻更無壓力的配戴，也讓偵測更為準確。錶帶有兩種設計，手上這款紅色版本是搭配立體菱格設計的錶帶，黑色版本則是流線圖型錶帶，我個人比較喜愛紅色版本。
錶身內側有著心率感應器，偵測時會發出綠光。另外機身內還有著 運動加速感應、氣壓式高度感應 與 陀螺儀，搭配上系統的分析，可以自動偵測不同運動項目，並加以統計與提供運動建議。機身以緊密的結構封裝，可以承受游泳時的水流壓力，最高具有 5ATM 防水能力，也就是可以承受水下 50 公尺的壓力，但不建議配戴進行潛水或高壓水活動，配戴時的水下活動建議以平靜水域的游泳為主。
在心率感應器部分，他可以在運動期間持續監測心率、監控卡路里消耗，並提供反饋意見，在之後的實測中大家就可以發現，只要有配速功能的運動偵測項目，他都可以時時刻刻測量你的心率，來提醒你應該加速或是減速。
充電方式以接點磁吸式設計，輕放上充電座後就會自動對準充電點，電池容量為 200mAh，實際全天配戴使用(晚上睡眠時取下)，大約可用兩天還有約 10 幾百分比的電量，但基本上我會讓他每天晚上就取下放在充電座上，畢竟對我來說，睡眠時配戴還是比較不舒服一些。其他規格部分，就讓大家直接參考官方網站，這邊就不多贅述，因為大家應該想看使用體驗吧！
游泳偵測很方便 讓你知道目前達成進度
對於喜愛長泳的朋友，每次一游都是幾 10 趟來回，游到天荒地老根本也無從計算游了多遠，但如果想要有計畫的提升自己體力與心肺功能，今天游了多遠與每一趟的時間、心跳，都是可以用來調整每天的狀況。因為有了 5ATM 的防水能力與游泳偵測功能，所以 Gear Fit2 Pro 可以讓你無後顧之憂的在泳池裡輕鬆來回長泳。
游泳偵測與紀錄部分，系統有內建的游泳偵測功能，也有很強大的第三方軟體 Speedo On 可以記錄。喜歡游泳的朋友應該都知道 Speedo 這品牌，他就是發明著名鯊魚皮泳衣的品牌，也有許多游泳的周邊，是非常知名的牌子。他們除了泳裝相關周邊外，還開發了全新的 Speedo On APP，而且首次用在運動手環上，這 APP 還可以與手機串連後深入分析數據，非常強大。
實際游了幾趟後，除了可以偵測游泳時間外，還能偵測游泳距離與速度，方式其實就是依據你先設定好的泳池長度，來將偵測的趟數乘上長度就可知道整體時間，當然他也會扣除每一趟的休息時間，有更多更好的數據可供參考。
其實以偵測游泳來說，內建的偵測軟體也不差，同步到 S Health 後，有更多分析資料可以參考。最基本的資訊有每個時區的心跳偵測與每趟的時間，更厲害的是連你游的是什麼式他都知道。
他還能偵測滑水次數、消耗熱量與配速，是相當聰明的偵測軟體。喜歡游泳的朋友一定要試試看，可以讓你游泳更加有樂趣。
跑步與健行都沒問替 搭配 Endomondo 更專業
偵測跑步、單車與健行，都可以用內建功能與第三方軟體 Endomondo 來偵測與分析，但因為 Gear Fit2 Pro 與所搭配的內建功能有自動偵測，所以大可直接開啟 Endomondo 來使用，反正內建功能會把資料傳給 S Health 作為整體運動分析用，不會造成資料零散。
對了，如果想要享受一個無人打擾的跑步或是健行，其實大可不必帶著手機，因為手環內建 GPS 定位系統，你不必與手機配對就可以有清楚的定位，當然也可以描繪出運動路徑與速度，讓運動更加輕鬆自在。
先來聊聊內建功能吧！無論在跑步、健走或是單車，除了基本偵測外，還有一個配速員功能，可以根據你的需求，來提醒你應該加速或是減速。
實際以燃燒熱量來測試，在跑步過程中會時時監測你的心跳，只要心跳超出燃指區，他就會提醒你要慢下來，雖然被控制速度感覺跑得很不過癮，但這樣的速度才是讓你可以更快速減重的最佳方式。底下照片很晃，因為一邊跑步一邊拍照實在太困難了，請大家不要介意。
跑完後，資料就會同步到手機的 S Health APP 上，會有跑步路線、心跳偵測、配速與健身詳情，連步頻與上下坡長度、坡度都一清二楚。當然如果你不想被心跳區間或是其他配速員綁住，你也可以選擇基礎健身，就可以依照你自己的感覺去跑。
其實後來幾天，無論是跑步或是健行，都是使用 Endomondo 來記錄，原因就是剛剛所說的因為內建軟體有自動偵測記錄功能，所以不用特別去開啟他就可以記錄並同步，而 Endomondo 這 APP 更多人使用，所以可以在上面找到許多經典的路徑，也可以找到許多朋友一起互像競爭跑步，更重要的是，他提供 Gear Fit2 Pro 用戶一年免費的 Endomondo Premium 資格，讓運動紀錄更全面。
這趟到釜山進行了兩段健走，一段是由海雲台沿著舊鐵道往青沙浦，另一段就是由青沙浦沿著迎月路回程，整趟旅行就戴著 Gear Fit2 Pro 紀錄。
當然紀錄的功能上都大同小異，沒有特別偏好的話其實內建功能也很好用。
連室內運動都可以記錄
其實除了室外運動，我平常在跑完步或是騎完單車後，都還會做簡單的核心運動，而仰臥起坐就是最常做的運動。一般來說，如開合跳、深蹲或是仰臥起坐，其實非常不容易使用運動手環紀錄，當然用手機只能自行輸入今天做了多少。
但 Gear Fit2 Pro 除了可以自動偵測這些運動項目外，還可以指引動作的頻率，這樣就可以在每一輪的休息中，舒緩肌肉避免過度使用而抽筋或拉傷。
手環還能回訊息
當然除了非常聰明的運動紀錄外，Gear Fit2 Pro 還能作為手機上 APP 狀態的通知，而且是可以自行設定哪一款 APP 有新通知時，主動推播到手環上。像是 FB 簡訊、Gmail、運動提醒…等，都可以依你的需求來進行通知。
更厲害的是，手環上還有幾組制式回應可以使用，只要按下回覆，就可以從制式回覆中挑選合適的訊息回傳，只是簡單的看完信說聲謝謝，就不用特地拿出手機來回覆了！
後記
連續 10 天的使用後，這是一款會讓我想繼續用下去的手環，當然在配戴舒適度上對我來說是相對重要的，Gear Fit2 Pro 可以讓我在運動時，配戴也沒有負擔，而且可以真正偵測到運動狀態。另外，在外型上也非常好看，無論穿著正裝或是休閒，都很好搭配。最後當然是最重要的運動紀錄，因為第三方 APP 的加入，許多慣用原先 APP 的朋友，不用遷就手環而放棄原本用習慣的運動偵測軟體，這相信可以吸引許多人來嘗試使用，尤其像是 Speedo On 與 Endomondo 這樣普遍的運動偵測軟體，在功能上完全不輸三星內建軟體，所以可更讓這麼好用的手環，適合更多人使用。以上就是實際測試的分享，Gear Fit2 Pro 是值得推薦的一款手環，更多詳請可參考三星官方產品頁。
本文係經台灣三星電子(股)有償委託而撰文分享
