會對視網膜細胞造成更高的壓力。沒有前光的電子紙裝置不會發出任何藍光刺激視網膜細胞，顯示了 E Ink 的電子紙對眼睛健康的好處。
根據尼爾森 (Nielsen) 的數據，成年人平均每天花在螢幕前的時間約為 13 小時。當眼睛持續數個小時受到一般 LCD 或 LED 螢幕中的高能量藍光照射，藍光會對眼睛視網膜細胞構成危害，臨睡前接觸藍光會降低睡眠褪黑激素數值，擾亂晝夜節律和恢復性睡眠。
哈佛研究的主要發現包括：
- 顯示器背光和前光的光譜是視網膜細胞壓力的主要誘因。
- 受到藍光壓力的視網膜細胞會產生「活性氧化物質」(ROS)，這種物質會在長時間觀看時積累，進而導致光氧化性視網膜傷害。
- 配備E Ink ComfortGaze 前光的電子紙裝置比 LCD 裝置對視網膜細胞的壓力低 3 倍。
- 色溫會影響視網膜細胞的壓力數值，即使將 LCD 顏色調整為白天或夜間模式，它的效果也不如使用專為保護眼睛安全而設計的光譜照明解決方案。
- 沒有前光的電子紙裝置不會發出任何藍光刺激視網膜細胞。
哈佛公衞學院針對這項研究比較了液晶顯示器 (LCD) 和帶前光的電子紙顯示器。 LCD 和電子紙之間的主要差異在於它們發光成像方式不同，為了在 LCD 螢幕上觀看圖像，顯示器通常需要 LED 背光來顯像，而 E Ink 的電子紙顯示器就像紙一樣不會發光，而是反射環境光源來照在電子紙螢幕上，讓眼睛看見影像，當環境光線不足時，前光就能發揮像閱讀燈的作用。
在這項研究中，研究人員使用不同類型的前光進行電子紙裝置的測試，包括帶有冷白色和暖琥珀色 LED 前光，以及新的 E Ink ComfortGaze 前光。ComfortGaze 前光的設計初衷在於減少顯示器表面反射的藍光量，它具有較低的藍光光譜輸出和較少琥珀色的光輸出，在閱讀時能提供更高的舒適度。
研究發現，LED所採用的「色溫」存在顯著差異，「冷」日光模式呈現藍白色，「暖」夜光模式呈現琥珀色。E Ink ComfortGaze 則是個例外，它可以減少有害的藍光輸出，而不會在夜燈模式下產生琥珀色的白色調。 若要達到與 LCD 裝置造成視網膜相同的 ROS 壓力水平，配備 E Ink ComfortGaze 的電子紙裝置在暖白模式下的使用時間是 LCD 裝置在冷白模式下的 3 倍，也是 LCD 裝置在暖白模式 的 2 倍。
即使與印刷紙張相比，不帶前光的電子紙顯示器也顯示出優勢。 亮白印刷紙含有螢光增白劑， 這些增白劑不僅能使印刷紙張呈現乾淨的藍光亮白，還能增加藍光反射；而 E Ink 電子紙顯示器則不含螢光增白劑，可以被視為比印刷紙張對眼睛更安全。
