不少朋友都有著睡前聽點音樂來幫助有個好眠的習慣，可是又不希望音樂就這樣一直播放到天亮怎麼辦呢？其實 iPhone 的朋友可以試試看這兩種方法，來讓自己不論是聽音樂還是 Podcast 都能放心的聽到睡著唷！
方法一、 使用「定時器」
iPhone 內建的「定時器」在「時鐘」裡，開啟「時鐘」後選擇最右邊的「計時器」，下方有著「當計時結束」的選項，點進去同樣滑～～～到最下面，會看到「停止播放音樂」唷！
也就是說，如果我們想要設定音樂放個 1 小時就好，那麼我們就能在「計時器」中先選 1 小時後，再去選「停止播放音樂」，這樣音樂就會在播放 1 小時的時候自動停止。
方法二、Podcast 內建停止播放功能
如果是喜愛 Podcast 的朋友，也能直接使用節目內建的停止播放功能。在收聽的節目中由下往上滑，會出現「睡眠計時器」選項，這時可以選擇隔多久時間來關閉 Podcast。不過要注意的是內建的選項最久只有 1 小時唷！
