ple 裝置，如 iPhone、iPad、MacBook ，這邊我們也能透過「螢幕使用時間」來了解孩子在各個 app 與網頁上所花費的時間，並且能夠設定時間限制跟分級保護控制，甚至還能阻止孩子自行安裝或刪除 app ！
要如何設定「螢幕使用時間」
1) 前往「設定」並點一下「螢幕使用時間」。
2) 點一下「繼續」，然後選擇「此 [裝置] 是我的」或「此 [裝置] 是我小孩的」。
3) 如果是身為家長或監護人，要選「此 [裝置] 是我的」。接著想要防止其他家庭成員變更自己裝置的設定時，可以點一下「使用螢幕使用時間密碼」來建立密碼，然後再次輸入密碼進行確認。
在 iOS 13.4 和以上版本中，確認密碼後系統會要求輸入 Apple ID 和密碼，這是用來防止家長日後忘記「螢幕使用時間」密碼時能夠進行重置。
4) 如果是想要在孩子的裝置上設定「螢幕使用時間」，要選「此 [裝置] 是我小孩的」，就能繼續按照提示操作，直到在「家長密碼」的畫面輸入密碼時再次輸入密碼進行確認。
在 iOS 13.4 和以上版本中，在確認密碼之後，系統也會要求家長輸入 Apple ID 和密碼，同樣是防止日後忘記「螢幕使用時間」密碼時可以進行重置。
5) 點一下「內容與隱私權限制」。系統詢問時，輸入密碼後開啟「內容與隱私權」。這邊要提醒的是，家長們請務必選擇與裝置鎖定密碼不同的密碼。
如果想要更改或關閉孩子裝置上的密碼，可以點一下「設定」>「螢幕使用時間」> [您小孩的姓名]，然後點一下「更改螢幕使用時間密碼」或「關閉螢幕使用時間密碼」，並使用 Face ID、Touch ID 或裝置密碼來進行認證。
如何防止小孩在 iTunes 與 App Store 購買
家長們還可以阻止孩子安裝或刪除 App、進行 App 內購買等等，若想要防止小孩在 iTunes 與 App Store 進行購買或下載，可以透過以下的步驟來設定。
1) 前往「設定」並點一下「螢幕使用時間」。
2) 點一下「內容與隱私權限制」，系統詢問時，輸入自己的密碼。
3) 點一下「iTunes 與 App Store 購買」。
4) 選擇設定並設為「不允許」。
家長也可以針對其他從 iTunes 與 App Store 或 Book Store 購買的項目來變更密碼設定。同樣按照以上步驟操作，然後選擇「永遠需要」或「不需要」。
還能設定小孩的網頁內容
iOS 和 iPadOS 可以自動過濾網站內容，以限制裝置上的 Safari 和 App 存取成人內容。家長還能按照以下步驟操作，來把特定網站加入核准或封鎖列表，或者可以限制只能存取核准的網站。
1) 前往「設定」並點一下「螢幕使用時間」。
2) 點一下「內容與隱私權限制」輸入「螢幕使用時間」密碼。
3) 點一下「內容限制」，然後點一下「網頁內容」。
4) 選擇「無限制地取用」、「限制成人網站」或「只限允許的網站」。
5) 這時家長就能依照自己所允許的存取權而定，看是幫孩子們加上特定的網站還是限制什麼樣的網站都可以在下方輸入。
